Как не бояться быть одной в квартире?

Считаю что старость это противоестественное явление. В общем, пусть всегда будет солнце, пусть всегда будет небо, пусть будет мама, пусть всегда буду я Хоть и это все возможно наивно. На самом деле малоприятные ощущения, когда реально чувствуешь, что не хватает воздуха и вот-вот задохнёшься. Не всегда, конечно, чаще когда сам нагнетаешь. Сидишь в полном большом микроавтобусе истана где-нибудь сзади при полностью закрытых окнах, особенно когда прибежал, запыхавшись, запросто может возникнуть ощущение, что поместили в пластмассовую закрытую коробку, в которой ещё час сидеть

Страх оставаться одной дома.

Подскажите пожалуйста что мне делать, очень сильно боюсь темноты и оставаться одна, особенно спать. Ситуация уже доходит до смешного, я умываюсь только в присутствии кого-то. Как только мама за порог, меня тут же охватывает страх, дикий причем, все в груди сжимается, начинаю к каждому звуку прислушиваться, сердце из груди рвется. Приходится выходить из дома и идти гулять, а когда выхожу, то боюсь в окно посмотреть.

С темнотой так вообще беда.

Можно еще пригласить симпатичного парня, ночь пролетит мне одной тоже страшно, хотя я уже и не помню когда а одна оставалась.

боюсь находиться одна в квартире Вот видишь! Вот увидишь - отпустит очень скоро и твоя квартира скоро станет твоей крепостью. Раз квартиру освещали - все должно быть хорошо!! А с собачкой поговори лучше, когда она залает - наверняка что-то слышит у соседей, ведь у них слух очень тонкий. А сама свет не выключай, когда спать ложишься - пусть горит небольшой ночник, свет всех отпугнет и тебя успокоит.

Слышала подобные истории от людей, которые въезжали в новые квартиры. Всё ещё зависит от места, где дом построен. Плохая энергетика есть, где раньше кладбища были, больницы, морги Но, обычно, после освящения квартиры, всё проходит. ЗЫ я не издеваюсь - хочу найти рацпричину А еще для лучшего сна надо кровать головой на север поставить. Сама как-то переставляла я верю в полтергейст и обожаю всякую мистику но тут я ее не чувствую В другой комнате я сплю на диване-он очень мягкий и не совсем удобный-я скатываюсь вниз.

А в спальне кровать с хорошим матрасом. Так что недумаю что причина в этом.

панически боюсь ночевать одна

Почему щенок не спит ночью? Решив завести щенка, стоит тысячу раз подумать, сможете ли вы создать необходимые условия для его полноценной жизни, ведь воспитание и содержание щенка, который в недалёком будущем станет собакой, приносит немало забот и хлопот. Для многих заводчиков первые ночи щенка в доме уже могут стать испытанием. Как правило, щенки не желают спать всю ночь, а если маленький, полный сил и желания бодрствовать щенок не спит, то хозяин может забыть и о своём сне.

Во-первых, не приученный к прогулкам, предназначенным для справления нужды, щенок может несколько раз за ночь вставать и ходить в туалет. Бороться с этим нельзя, ведь это физиологическая особенность малыша.

Ночь - это кошмар, особенно в квартире, а еще хуже в частном доме. Мне кажется Главная > Вопросы и ответы > боюсь оставаться ночью одна дома .

Как перестать бояться темноты и научиться засыпать спокойно Содержание: Как самостоятельно справиться со страхом темноты страхи и опасения — это эмоции, которые рождаются в нашем подсознании. Поэтому можно сказать, что чувство это дано нам для нашей же пользы. Проблема возникает, когда страх становится иррациональным, и человек начинает бояться даже там, где вовсе не стоит.

Страх темноты — его еще называют ахлуофобия — является одним из таких иррациональных страхов. Человек, страдающий от ахлуофобии, считает, что какое-то неведомое зло может навредить ему, как только он останется в темном месте. Этот страх может повлиять на него до такой степени, что он не только не сможет заходить в темную комнату, но даже не сумеет заснуть, если в спальне выключен свет.

Как перестать бояться темноты таким людям и возможно ли вообще побороть ахлуофобию? Как лечится страх темноты Как мы уже говорили, ахлуофобия является иррациональным страхом. Каждый человек когда-нибудь да боялся находиться в темноте. Но обычно это бывает вызвано какой-то конкретной причиной, а после ее устранения страх перед пребыванием в темноте проходит.

Когда же страх неизменно возвращается вновь и вновь без всякой видимой на то причины, можно говорить о его иррациональности. Человек, страдающий от ахлуофобии, просто убегает от своих страхов, и именно поэтому они остаются и продолжают его преследовать.

Форум сайта .

И ещё как то неудобно в темноте без мебели! , ой, я нашла родственную душу Страшно и неуютно, особо когда солнышко заходит: Включишь любимую песню на всё громкость и копаешся в инете или переписываешся,кайф!!!!!! Вот это мне не нравица Я обожаю оставаться одной дома, но это бывает очень редко

Да, я боюсь оставаться одна в квартире с малышом, какая-то и я опять незнала что делать для меня это была самая страшная ночь.

Давайте я расскажу вам, как я вижу вашу ситуацию. Меня воспитывали мама с бабушкой отец погиб, когда я была совсем маленькая , которые меня пугали"туда не ходи, сюда не ходи", не разрешали ничего делать а я не настаивала, а скорее даже и открещивалась от дел любыми способами. И мне кажется, что практически все ваши страхи вызваны тем, что мама и бабушка всегда боялись за вас, а вы чувствовали их страх и думали, что с вами, действительно, может случиться что-то ужасное.

И для того, чтобы убрать панические атаки и порождающую их повышенную тревожность, нужно найти тот реальный конкретный страх, который их питает. Мне кажется, что в вашем случае это болезненный, нездоровый страх и тревога мамы и бабушки за вас, а вы просто слепо впитываете этот страх и эту тревогу. А кроме того, здесь есть ещё один существенный момент.

И в этом случае ребёнку бывает очень трудно отличить свои собственные мысли и чувства от мыслей и чувств своей матери. Дарья, мне кажется, что это последнее имеет место в вашей семье. Вероятно, ваша мать сама находится в подобной нездоровой симбиотической зависимости от бабушки, а вы — от них обеих. И мне кажется, что вы, действительно, сами не замечаете того, что вы во многом живёте мыслями и чувствами мамы и бабушки. А кроме того, факт вашей симбиотической зависимости от мамы и бабушки подтверждается тем, что у вас нет друзей — в самом деле, зачем вашей маме и вашей бабушке ваши друзья?

И я думаю, что именно поэтому ваши родные восприняли в штыки вашего мужа. Мне кажется, что ваши родные восприняли бы в штыки любого человека, который мог бы стать вашим мужем, каким бы он ни был.

История про бабушкино заступничество, или почему я теперь боюсь спать одна

Сразу принимайте меры Некоторые пользователи написали о тех мерах, которые нужно принять сразу же, если вы чувствуете себя некомфортно. Пользовательница прячет вещи в странных местах, чтобы защитить себя от призраков. Этот обычай принят и в Великобритании, где верят, что ножницы, хранящиеся под подушкой, могут избавить вас от кошмаров.

Я даже днем боюсь оставаться одна дома, это постоянный стресс. Тож темноты до ужаса боюсь, в туалет иду ночью везде свет навключаю, мы как квартиру освятили так все мои детские страхи закончились.

Ответить Я тоже в этом списке страдающих. Только у меня все сложнее. Я боюсь не только ночью но и днем когда одна дома. А ночью боюсь даже когда муж рядом спит. А недавно вообще увидела ночью возле кровати со стороны мужа образ девушки. Мне очень тяжело с этим жить. Один раз мне стали сниться кошмары 2 дня потом становилось мне каждой ночью.

Страх оставаться одной в квартире вечером и ночью

Хочу предложить тебе 4 шага, которые помогут справиться с возникшим у тебя страхом: Сначала предупреждаем дальнейшее развитие страха. Затем определяем сам страх чего именно ты боишься? После этого работаем со страхом вне страшной ситуации. Наконец, работаем со страхом внутри страшной ситуации.

боюсь спать одна в квартире. Сегодня Свет в корридоре горит всю ночь. телик идет. Я знаю почему я боюсь оставаться дома одна.

Снимаем с мужем квартиру. Мне страшно находиться одной в квартире страх того, что что-то случится, и никто не поможет. Беспокоят трудности при глотании страх подавиться и задохнуться , проблема с питанием. Настроение подавленное, тревожное, ожидание худшего. Общее самочувствие нормальное, но есть проблемы со сном поверхностный недолгий сон. Вегетативные расстройства бывают постоянно. У меня гастрит, панкреатит, бескаменный холецистит, эндометриоз, пролапс митрального клапана, ВДС паническими атаками.

Лежала в кардиологии с повышением артериального давления. Анализы в норме, но есть небольшое воспаление в почках, которое УЗИ не выявило. Щитовидная железа в норме. Сердечный ритм в пределах нормы. Чаще всего беспокоит подавленность и тревога. Не знаю, что такое немотивированные подъемы активности: Эмоциональные явления стараюсь подавлять, выражаю свои проблемы только словами.

Странные звуки в квартире

страхи - 3 ответа Имя: Помогите, пожалуйста, решить возникшую проблему. Совсем недавно я переехала от родственников, с которыми жила всю свою жизнь, в небольшую квартиру,раньше мы жили вчетвером, теперь я живу одна. Мне страшно оставаться одной вечером и ночью.

То есть - вам плохо, поэтому вы боитесь оставаться одна, а не вы у меня похожая проблема. я очень боюсь оставаться одна на ночь. вот завтра . Мне кажется, что монстры и приведения живут в моей квартире.

Закрывайте глаза и просто лежите,заснете. Если совсем трудно засыпать попробуйте мысленно считать до ста с закрытыми глазами. Побрызгай святой водой дом. Начелось все три месяца назад. И происходит только в ночи с Субботы по Воскресенье. Я плохо сплю по ночям , а почему - потомучто в моей комнате что-то есть, и оно явно с плохими намериями. Ложась спать в Субботу я стораюсь выпить валерьянку успокоить себя на сколько это во змождно.

НОЧЬ В МАШИНЕ СТРАШНОЕ ЗДАНИЕ В ПОЛЕ хуже чем в доме из Пленки 24 часа челлендж

Жизнь вне страха не просто возможна, а абсолютно доступна! Узнай как победить страх, нажми тут!